Selam dostlarım,
Sesim soluğum çıkmamasına rağmen cebelleşiyorum da cebelleşiyorum.2 hafta önce tam 75.5 gördüğümde anam geldiydi.
katmerleriyle kurabiyeleriyle geldi.E duramadım bi iki yedim her gün.4 günde verdiğm kiloyu geri aldım mı aldım valla.77 leri falan gördüm.o kadar camışlamamıştım halbuki.Gerçi regl zamanıydı o hafta.Tartıyı görünce sinirim bozuldu ve yedim her zaman ki gibi.Bu benim tedavi edilmesi gereken bi huyum.Bu paraztesi Dukan diyetine başladımÇünkü beni anca dukan paklar dedim.KAtı kurallı bi diyet. Bugün 5. günüm ve 75 kiloyum çok şükür..Bi hafta kaçamak bana 2 hafta kaybettirdi resmen.2 haftada 2 kilo daha verir kendime gelirdim yahu..
Neyse her zaman ki gibi kendimi affettim ve bu sefer kesin çözüm dukan'a başladım.Allahım muvaffak eyle yarabbim..Sıkıntısız sağlıkla gitsin kilolarım.Çok fazla spor yapamadım.Ama genel olarak hareketliydim bu hafta işim gücüm çoktu.
Dün altın günüm vardı ve bir sürü çeşit yapmıştım hiç birinden yemedim.Yoğurtlu havucumu yedim.havuç yasak mıydı bilmem.bana ne o kadar da değil aaa.
74 te görüşmek üzre kardeşlerim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder